講師紹介
Instructor
指田 知美（さしだともみ）
一般社団法人からだの楽校 代表理事
フィットネス業界で通算30年以上、子どもから大人まで指導にあたる。
その経験から、道具も場所も使わずに続けられるセルフケアとして「みぞおち呼吸」を確立。
こんにちは。指田知美です。
元気で明るい！がトレードマークの私ですが、学生時代の器械体操部では、けい椎亜脱臼、産後に胃がん、ダンスインストラクター時代には変形性膝関節症に悩まされ 手術、入院生活を経験しました。
痛みとの格闘はありましたが、 この経験があってよかった。
心から、そう思っています。
なぜなら、体力のない方、病気やケガ、不調で悩む方の気持ちや身体について、身を持って理解することができたからです。
これら全ての経験の集大成が「からだの楽校」です。
1966年生まれ 埼玉県狭山市出身
東京女子体育短期大学卒業
【活動実績】
一般社団法人からだの楽校のメソッド研究開発
インストラクター、トレーナー養成コース開講
ラジオ出演、講座の開催
電子書籍出版
企業、各種団体さまからの講座、講演、セミナーの講師依頼多数
・月額制オンラインフィットネス
・Zoomを使ったプライベートレッスンやグループ講座
・他社フィットネス施設にてトレーナー研修を受託・指導
・のびのび体操講師（50代中心の健康体操クラブ）
＊自宅サロンにて
プライベートレッスン・施術・ご予約制
【取得資格履歴】
・エアロビクスインストラクターJAFA/ADI
・日本キッドビクス協会教育ディレクター(現：子どもフィットネス協会）
・Fit Club Japan（イギリス・子どもフィットネス)認定インストラクター
・NCA日本コンディショニング協会 認定トレーナー・インストラクター
・JCCA 日本コアコンディショニング協会 認定インストラクター
・Candy diva認定 ホリスティックアロマ整体セラピスト
からだの楽校認定イ ンストラクター
李 亜民
からだの楽校認定トレーナー
一般社団法人mama’s community代表
埼玉県狭山市でママコミュニティサロン「さやマンセ」主宰
ママ達の支援、子育て世帯の孤立化防止、地域密着型コミュニティの形成、地域の活性化を実現していくために、様々なイベントを開催中。子ども体操教室、ママ のためのエクササイズレッスンも大人気。
様々な認定資格を取得してきましたが「からだの楽校」のメソッドを学んだことで、どこにも負けない！と言う自信が付きました。知れば知るほど面白く、仕事が楽しくて仕方ありません。指田メソッドには愛がいっぱいであること、インストラクターがしっかり自立できるように、バックアップ体制が整っていること、集客方法やレッスンの小ネタまでありと、あらゆるスキルが組み込まれているのがすごい！
李トレーナーのレッスンについてはこちらのページをご覧ください
ホームページ(さやマンセHP)はこちら
内藤 まゆみ
みぞおち呼吸インストラクター
骨盤調整のセラピストを経て、柔道整復師となる。
機能訓練指導員として勤務。高齢者にも美を意識させたボールやバンドを使った筋トレが好評。傍らで呼吸を使った痛くない頭蓋骨矯正で「左右対称小顔」にするサロン施術も行う。年々、体の厚みが増し、週三回がむしゃらにジムに通うも一ミリもサイズダウンしませんでした。
そんなときに指田先生の個別相談を受け、そのたった一時間でサイズダウンがわかり、体の厚みはこの呼吸方法で解消できると確信しました。私のように体が丸くなってきたと悩む女性のお役に立ちたいと思ったのでインストラクターを目指しました。
内藤インストラクターのみぞおち呼吸レッスンが受けられる地域
杉並・世田谷地区
内藤インストラクターのレッスンについての問い合わせ
からだの楽校にお問い合わせください
