美ボディ予備校
たった１時間のショートタイムレッスンで
「動けるからだ」になる
こんなことで悩んでいませんか？
✔ コロナで完璧な運動不足
✔ 階段で３階まで上がるのがやっと
✔ 肩こりがひどい
✔ むくみが取れない
✔ とにかく疲れやすい
日に日にからだが重くなる
体重は右肩上がり
今更ジムなんか通えない
美ボディ予備校で得られること
ご自宅で気軽に始めたい女性のみなさんへ
ゆるっと取り組める月2回のレッスンをご用意
美ボディ予備校とは
しっかりとした体づくりの前にお年頃の体を
ほぐす、緩める、伸ばす
で動ける体の土台をリメイクのためのレッスンです
具体的には？
知 る
・ダイエットや健康に関する正しい知識が学べる
・自分に必要なことは何か？がわかる
体 験
・「え！運動ってこれだけでいいの？！」目からウロコの体の変化を体感することで、運動が身近になる。
・自分の健康や美に意識を向ける自分と向き合う時間をつくる
こんな方におすすめ
Recommend
「本格的に取り組むにはまだ自信がない。」
「以前はジムなどに通っていたけど、コロナがきっかけで休みがちに。
重い腰が上がらなくなっている。」
美ボディ予備校の内容
開催日
毎月第2・4週目（月２回開催）
授業会場
ZOOMを利用
授業内容
１回１時間のセミナーやグループレッスン
欠席しても大丈夫！
Facebookグループページで好きな時間に録画を見ながらの自主レッスンが可能です。
入学資格
医師に運動を止められていない女性
学 費
① 入学金 3,300円（税込）
② 授業料（半期ごと支払い）
・前期（4月～9月）
1,100円×6ヶ月＝6,600円（前期途中入会の方は入会月より9月分まで。）
・後期（10月～3月）
1,100円×6ヶ月＝6,600円（後期途中入会の方は入会月より3月分まで。）
年間13,200円（税込）
入校希望の方はこのページの下にある申込ボタンより、お申し込みください。
動きにくくなった
肩周りが楽になり肩こり解消
足のむくみ解消方法がわかる
重くだるかった体が
軽く動きやすくなる
美ボディ予備校生の声
私は以前股関節の手術をしており、ここ5年間は術前術後のリハビリの毎日で、気持ちも落ち込み気味でした。
でも「美ボディ予備校」に入学し、楽しく体を動かし気持ち良い汗をかくことで、精神的にも前向きになったと感じています。
「美ボディ予備校」のおススメポイント！
①月2回、決してキツくなく誰でもできる運動で気持ち良いあせをかく
②理論・効能の説明がわかりやすい
③動画を見返して復習ができる
④笑いが絶えない楽しい講座（指田先生の魅力）
⑤先生の美しい腹筋がカメラ越しに時々見られる→釘付けです 先生のやさしさ、気遣いが随所に感じられる講座です。
今は、肩こり解消とウエストの浮き輪肉をとる運動を続けており、来月の体の変化が楽しみです！！(肩こりはずいぶん解消しました！！)
M.Kさん ５０代
コロナ禍で、格段に体を動かす時間が減少したので、美ボディ予備校に入りました。エクササイズをやってみるまで、ここまで自分のからだが、動けなくなっているとは思いませんでした。正直なところショックでした。知美先生は、できる前に自分のからだを知ることの大切さを教えてくれます。
ゆっくりと、動けるようになりたい人にはオススメの予備校です。
A.Iさん ５０代
