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美ボディ予備校
たった1時間のショートタイムレッスンで
「動けるからだ」になる
こんなことで悩んでいませんか?
✔ コロナで完璧な運動不足
✔ 階段で3階まで上がるのがやっと
✔ 肩こりがひどい
✔ むくみが取れない
✔ とにかく疲れやすい

日に日にからだが重くなる
体重は右肩上がり
今更ジムなんか通えない

美ボディ予備校で得られること

ご自宅で気軽に始めたい女性のみなさんへ
ゆるっと取り組める月2回のレッスンをご用意
美ボディ予備校とは
しっかりとした体づくりの前にお年頃の体を
ほぐす、緩める、伸ばす
で動ける体の土台をリメイクのためのレッスンです

具体的には?
知 る
・ダイエットや健康に関する正しい知識が学べる
・自分に必要なことは何か?がわかる
体 験
・「え!運動ってこれだけでいいの?!」目からウロコの体の変化を体感することで、運動が身近になる。
・自分の健康や美に意識を向ける自分と向き合う時間をつくる
こんな方におすすめ
Recommend

「本格的に取り組むにはまだ自信がない。」
「以前はジムなどに通っていたけど、コロナがきっかけで休みがちに。
重い腰が上がらなくなっている。」
美ボディ予備校の内容
開催日
毎月第2・4週目(月2回開催)
授業会場
ZOOMを利用
授業内容
1回1時間のセミナーやグループレッスン
欠席しても大丈夫!
Facebookグループページで好きな時間に録画を見ながらの自主レッスンが可能です。
入学資格
医師に運動を止められていない女性