２週間取り組んだ感想はいかがでしたか？
結果が出るのは先生の見極めがあるからこそ。
前にみぞおち呼吸講座を受けにいった、知美先生のマンツーマンレッスンに通うことにしました。
体験レッスンを受講してみてから、レッスンに伺いました。
ダイエットが目的なのですが、燃焼系の筋トレとか、トレーニングなどは全くなく、体の癖を先生が見極めて、ここが張ってる、ここが詰まっている、と施術してくださって、自分でほぐす方法も教えてくれます。
あと、呼吸法ね。
自分の体のことなのに、自分では全然わかってないことばかりで、2回目でもたくさんのビックリがありました😲
私の体の問題点は反り腰と巻き肩。でも、腰や肩を直接どーこーする訳じゃなく、 反り腰の人はここが固くなってる、と言われグリグリされたら、ギャー❗と言うほど痛くてビックリ💦
ちょっとしたことで可動域が増えたり、目から鱗が落ちまくりです❗ マンツーマンレッスンとともに、zoomでのレッスンもあり、至れり尽くせりです。
受講の決め手は何でしたか？
一生物の知識と習慣が手に入るということ！
結果にコミットするアレ(笑)よりは全然お安いけど、自分にとっては大金だったので、体験の時正直どうしようかちっと迷ったけど、その時だけ体重落とすのではなく、体を整え、しっかり身につけ、習慣づければ一生の宝になる、こんな講座はほかにないと思い受講を決めました🎵