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プライベートレッスン
身体の作りやお悩みは一人ずつ違います
＼ マンツーマンであなたをしっかりサポート ／
プライベートレッスンはこんな方にぴったり
✔ 早く悩みを解決したい！
✔ 慢性疾患の治療が思うように進まない
✔ 自己流のダイエット、シェイプアップに限界を感じる
✔ 専門家と一緒に体を作り直したい
✔ 自分のペースでレッスンを受けたい
いま、ご自宅で個別指導希望という方が増えています
移動時間が
もったいない
介護や子育てと
自分の体のケアの両立ができる
いまの自分に必要な
メニューで的確な指導を受けられる
＼
プライベートレッスンでは
自宅でのセルフケアを中心に徹底指導
／
・美姿勢
・便秘改善
・O脚、X脚改善
・呼吸の改善
・慢性腰痛改善
・関節痛など痛みの改善
・慢性肩こりの改善
・五十肩の改善
・ストレートネック改善
ひとりひとりに最適なメニューで不調改善をスピードアップできる
全身の不調改善
スポーツのパフォーマンス向上
代謝効率のよい
太りにくい体作り
プライベートレッスンなら１レッスンで効果絶大
レッスンの流れ
1
ヒアリング
病歴や現在の健康状態の確認、
お客様のお悩み希望などをお伺いいたします。
2
モニタリング
お客様の姿勢分析を行います。
ご自分では気づけなかった改善点の発見ができます。
3
レッスンメニューの決定
お悩みの解決に向け、数多くの運動メニューの中から、お客様に必要なものを選び、お伝えします。
4
レッスンの実施
あなた独自のレッスンメニューの実践
自宅サロンでは、必要に応じて整体の施術を行います。
5
セルフケア法の伝授
ご自宅で行って頂くケアやストレッチ、エクササイズの実施方法をお伝えします。
プライベートレッスン受講費用
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