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無理しない・我慢しない!
ゆる~く笑って弱小先生と一緒に楽しんでスッキリできる
2週間
ゆるダイエットプログラム
こんな方法を試してきませんでしたか?
・食事制限
・○○ダイエット
・サプリメント
・ハードな運動
・夜中の通販で購入した運動器具など
それなのに結果が出なくて
悲しい思いをしていませんか?
正しい方法で結果を出しましょう
オトナ世代が鍛えるべき筋肉にアプローチ
アラフィフ世代のカラダに合ったエクササイズ
だから結果が出ます!

そんなオトナ世代のみなさんへ
2週間でからだが変わるプログラムをご用意
からだと心のポイントを押さえたプログラム
オトナ世代ダイエット6つの壁
からだの壁
更年期
基礎代謝低下
筋肉量低下
こころの壁
辛い
あきらめ
我慢
食べても太らない・疲れない「健康なカラダ」を隙間時間エクササイズと呼吸のみで維持します。
食事制限や激しいトレーニングは一切なし
6つの壁(ポイント)をしっかりと押さえているから結果が出せる

2週間美ボディメイクコースで得られること
だらし ない体が
メリハリボディに近づく
老け見え姿勢から美姿勢へ
自分もまだ変われる!
自信が付く
疲れにくい体になる
心を穏やかに保つ
方法が身につく
ポッコリお腹が凹む
健康習慣が身につく
腰痛や便秘が改善される
スカートやパンツに余裕ができる
2週間美ボディメイクコースでの成果