「1時間でウエスト－９ｃｍ！」が出ちゃいました！
【みぞおち呼吸講座】
​都内スタジオ（リアル）とZoom講座、日程を追加しました。
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寂小のズバリ言うわよ！
「笑って・気付いて・ゆるむランチ会」
所沢の隠れ家カフェで開催します。

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自分の思考が、言葉が、あなたのカラダと人生を作っています。楽しいワークを通して自分をみつめ、心と体を緩めて頂くランチ会です。
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「エンジェル歯科クリニック」★呼吸ダイエットセミナー開催

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健康をトータルでサポートされている所沢市のエンジェル歯科クリニックさんよりご依頼を頂きセミナーを開催いたします。エンジェル歯科クリニックの患者さん以外でも、埼玉県民以外も（笑）どなたでもご参加頂けます。
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「お盆だよ！全員集合！！」
お転婆寂小（おてんばじゃくしょう）のZoom懇親会を開催します。
​ライブ配信ではコメントでの交流ですが、Zoomでお話いたしましょう♪
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1時間でウエスト－5㎝！！
「みぞおち呼吸講座をとりあえず1回受けてみたい！！」

リクエストにお応えして単発講座を開催します。

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​Zoomかリアルか選べます。

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夏はスグそこ！もう隠せない💦

たるんだボディラインを即効修復！

呼吸で肉体改造​に取り組む14日間！

夏への準備をこっそり始めませんか？たった２週間で美ボディに！

「美ボディメイクコース・こっそりぽっこりお腹を解消スペシャル」ご参加者さま募集中！

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からだの楽校認定インストラクター勉強会を開催しました。
​知識、技術を常にアップデートしてお客様に還元して参ります！​

ダンス部無料体験を4回に渡り実施いたしました。

6月5日より「ダンス部AKD48 ！」スタート決定！

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​待望の「みぞおち呼吸動画BOOK」をリリース！

こちらからご購入いただくと３つの特典付き！

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・美姿勢チェックシート

・みぞおち呼吸解説動画

・有料開催のイベントやセミナーご優待！

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忙しい合間でも簡単にできるので、スッキリボディを手に入れてくださいね。